Cara Tepat Memprediksi Kapan Haid Pada Bulan Selanjutnya

Pada wanita usia subur, mengalami menstruasi setiap bulan sekali memang sesuatu yang normal. Beberapa wanita terkadang ada yang kurang memperhatikan kapan tibanya menstruasi di bulan berikutnya. Sehingga tak jarang sering mengalami tembus saat menstruasi hari pertama. Kondisi ini tentu membuat kurang nyaman, terlebih jika sedang beraktivitas di luar rumah. Untuk menghindari hal ini terjadi, sebaiknya Anda para wanita mengetahui cara memprediksi datangnya haid yang tepat.
Cara Tepat Memprediksi Kapan Haid Pada Bulan Selanjutnya
Saat masa haid, rata-rata akan berlangsung selama 3-7 hari. Dan normalnya siklus haid akan terjadi setiap 28 hari sekali, namun adapula yang mengalaminya setiap 21-35 hari. Hal ini masih tergolong normal dan tidak perlu dipusingkan. Nah, untuk menanggulangi tembus saat hari pertama menstruasi pada bulan berikutnya, ada cara perhitungan siklus haid atau kalkulator prediksi haid. Adapun langkah-langkahnya bisa disimak yang berikut ini:
1. Tandai pada kalender Anda, jatuh pada tanggal berapa hari pertama menstruasi keluar di bulan ini.
2. Tunggu sampai menstruasi Anda berakhir.
3. Ketika bulan depan Anda mengalami haid lagi, tandai lagi pada kalender jatuh pada tanggal berapa. Inilah yang dinamakan awal siklus haid yang baru.
4. Hitung rentang waktu dari hari pertama menstruasi bulan sebelumnya hingga satu hari sebelum menstruasi di bulan berikutnya. Ingat, jangan menghitung hingga hari pertama bulan selanjutnya, namun satu hari sebelumnya.
5. Jarak hari inilah yang dinamakan siklus haid.

  Fitur SehatQ.com Masa Kini Untuk Kesehatan Keluarga

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, jika siklus haid masih dalam rentang waktu 21-35, maka hal ini masih terbilang wajar. Namun jika kurang atau malah melebihi dari siklus haid wajar tersebut, maka sebaiknya Anda perlu mencari tahu penyebabnya agar bisa melakukan tindakan perubahan. Sama seperti jika Anda mengalami nyeri haid yang berlebihan, sebaiknya cari tahu penyebabnya agar bisa melakukan upaya penyembuhan. Karena dikhawatirkan ada bahaya nyeri haid yang berlebihan yang tidak kita ketahui.

Nah, setelah Anda tahu cara memprediksi kapan haid bulan berikutnya akan datang, maka hal ini akan memudahkan Anda dalam mempersiapkan peranti apa saja yang diperlukan saat haid. Salah satunya mempersiapkan pembalut dalam tas Anda saat bepergian. Anda bisa mempercayakan pembalut yang tepat pada Laurier karena kemampuan menyerap cairan yang cepat dan tetap kering.

Kategori : Review